Self défense pour tous!

Bonjour, je suis instructeur Systema russe certifié et enseignant de Taiji chuan depuis de nombreuses années. Je vous propose un coaching personnalisé de self défense et gestion du stress sur Lannion et proche région.

J'intègre dans ma formation la gestion de conflit, la législation, l'analyse des peurs, le combat mains nues, les armes improvisées, le bâton, la self défense spécifique féminine, la protection tierce personne, l'étude des points vitaux, ainsi que la relaxation.

Efficacité, réalisme, simplicité, positivité, bien être, santé et survie au quotidien.

Ces cours sont ouverts à tous, quelque soit votre condition physique, age, et expérience en arts martiaux. Tout public professionnel et non professionnel , soumis à des pressions fortes que ce soit dans les domaine de la sécurité, du maintien de l’ordre, de la protection civile, ou encore de la vente, des ressources humaines et du management, désirant acquérir une meilleure maîtrise et efficacité dans son environnement. Tout public en général désirant simplement apprendre à se protéger et à protéger autrui.

Plusieurs formules sont possibles en individuel ou en groupe restreint, en intensif, semi-intensif, ou épisodiques avec évaluations et suivis personnalisés, devis, factures et N° de formation sur demande.

Niveau du cours :
Maternelle
Primaire
Collège
Seconde
Première
Terminale
Prépas / Licence
Master
Doctorat
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Cours à domicile / en ligne :
A domicile, chez l'élève
A domicile, chez le professeur
En ligne, par webcam
Premier cours gratuit :
Oui